Todos olvidamos cosas. Nuestros cerebros son increíbles. Están diseñados para almacenar recuerdos, por supuesto, pero también nos ayudan a olvidar.

Cada noche, mientras dormimos, nuestro cerebro se reinicia. Los recuerdos importantes se almacenan y algunas cosas sin importancia se dejan ir.

Nueva investigación sobre el olvido

Hasta hace poco, la mayoría de la gente creía que olvidar no tenía ningún propósito real. Pero una nueva investigación nos dice que en realidad es bueno para nosotros.

El olvido saludable y la memoria saludable contribuyen a nuestro bienestar , nuestras habilidades creativas y nuestra capacidad para funcionar en una variedad de situaciones diferentes.

Hace poco leí un libro muy interesante sobre este tema. Se llama " Olvidar: los beneficios de no recordar ". El autor Scott Small es un médico especializado en el envejecimiento y la demencia. Es el director del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Columbia.

En este libro, el Dr. Small hace un trabajo magistral al explicar algunas operaciones cerebrales complejas. Además, comparte muchas historias sobre personas reales. Disfruté especialmente su historia sobre Karl, un hombre que se preocupó cuando comenzó a tener problemas para recordar los nombres de algunas personas que había conocido. El Dr. Small guía a Karl y sus lectores a través del proceso de determinar si el olvido de Karl fue o no una parte normal del envejecimiento.

Me encanta la perspectiva que ofrece el libro. Después de leerlo, la próxima vez que no pueda recordar dónde dejó las llaves, puede recordar que un poco de olvido en realidad hace mucho bien.

El futuro de la investigación del Alzheimer

Cerca del final del libro, el Dr. Small también ofrece una visión esperanzadora del estado de la investigación del Alzheimer. Comparte una breve historia de la investigación del Alzheimer y explica por qué nos adelantamos al estudio de la enfermedad. El escribe:

Créame, el campo se está moviendo tan rápido como puede. Tal vez no haya mejor manera de terminar un libro sobre el olvido normal que con un nuevo y esperanzador comienzo para el olvido patológico en la vejez. Manténganse al tanto.

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