Cuando amas a alguien que vive con demencia, es posible que sientas la tentación de saltarte las celebraciones navideñas. Sabes que las vacaciones serán diferentes y eso te entristece. Esa es una pérdida real , algo que debes reconocer y algo que debes lamentar. Pero saltarse las vacaciones no es la respuesta.

En lugar de eso, aprenda a pensar diferente acerca de las fiestas.

Si tienes un ser querido que padece Alzheimer u otro tipo de demencia, tus vacaciones serán diferentes. Esta bien. Es un nuevo capítulo. Las tradiciones pueden cambiar. Pero el amor y la alegría pueden y deben permanecer. Concéntrate siempre en los sentimientos. Cuando terminen las vacaciones, es posible que su ser querido (y otros miembros de la familia también) no recuerden todo lo que hicieron juntos, pero sí recordarán los sentimientos de amor, consuelo y alegría.

A continuación se ofrecen tres consejos que le ayudarán a afrontar las vacaciones:

Planifique con anticipación

No dejes que las próximas vacaciones te sorprendan. Programe una reunión familiar. Hable sobre cómo puede mantener vivas las tradiciones familiares incluso si necesitan verse diferentes a las del pasado.

Haga de la seguridad una prioridad. Es posible que deba tomar precauciones adicionales debido a la gripe o el COVID. (Para obtener una lista completa de las precauciones que podría tomar, lea “ La burbuja navideña: celebrar de forma segura con la familia extendida ”.

Si tiene un ser querido que vive con Alzheimer, es posible que tenga preocupaciones de seguridad adicionales. Por ejemplo, si ha llegado el momento de que su ser querido deje de conducir, no lo anime a cruzar el país (o incluso la ciudad) para asistir a una reunión familiar. Haga arreglos para que alguien los recoja y los lleve a casa.

Piense primero en su ser querido que vive con demencia

Cuidadores, debéis velar por vuestro bienestar . Cuidarse a sí mismo lo hace más saludable y un mejor cuidador. Si necesita que las vacaciones le ayuden a refrescarse, hágalo parte de su planificación. Sea honesto con su familia acerca de sus propias necesidades físicas y emocionales.

Luego, cuando usted y su familia planeen reunirse, pregunte qué es lo mejor para su ser querido que tiene Alzheimer u otro tipo de demencia. No pienses primero en lo que es más fácil y conveniente para el resto de la familia. Empiece por reconocer que todos quieren incluir a su ser querido. Luego, piense si sería mejor incluir a su ser querido.

Después de que a mi suegra, Trish, le diagnosticaran pérdida de memoria en 2008, nuestra familia empezó a aprender a afrontar el Alzheimer con alegría. Cuando alguien de la familia se graduaba o se casaba, llevábamos a Trish a celebrar. Afortunadamente, pudo viajar durante muchos años. Pero en 2015 supimos que para ella era más importante mantener una rutina diaria. Uno de los nietos de Trish se casó en octubre de ese año y todos queríamos que ella estuviera allí. Sabíamos, sin embargo, que eso no sería lo mejor para ella.

Si su ser querido no estará con usted durante las próximas vacaciones, sea cual sea el motivo, está bien llorar. El dolor y la pérdida son reales.

Si su ser querido puede estar con usted durante las vacaciones, piense en cómo es posible que deban cambiar las cosas para que se sienta seguro y amado.

Por ejemplo, si su ser querido tiene problemas en la cocina, no le pida que cocine. Recuerdo el año pasado que dejamos que Trish fuera la anfitriona de la cena de Acción de Gracias. No queríamos admitir que el Alzheimer le estaba quitando la capacidad de hacer algo que siempre le había gustado hacer. Pero cocinar una comida abundante ya no le producía alegría, sino que la hacía sentir nerviosa y estresada. Nuevamente lamentamos lo perdido. Pero al año siguiente, Trish se “retiró” de las tareas de cocina y pudo disfrutar de estar rodeada de su familia.

Pida a otros que se adapten

Las celebraciones navideñas unen más a las familias. Las tradiciones navideñas ayudan a enseñar y reforzar valores, al mismo tiempo que brindan seguridad y una fuente de identidad.

Algunos miembros de la familia pueden abogar por “hacer las cosas como siempre lo hemos hecho”. Esto es comprensible, pero simplemente no funciona cuando tienes un ser querido que padece Alzheimer. Reconozca cómo se sienten los demás, pero asegúrese de que todos los miembros de la familia sepan que debe priorizar a su ser querido y explíqueles que no pueden adaptarse. Depende del resto de la familia hacer ajustes.

Asegúrese de que todos los miembros de su familia comprendan cómo se lleva su ser querido. Anime a todos a mejorar su comprensión sobre el Alzheimer y otras demencias. Sugerimos leer estos tres artículos antes de reunirnos:

1. Información básica sobre el Alzheimer y la demencia
2. Hablar con alguien que tiene Alzheimer
3. Consejos no tan obvios para el cuidado de la demencia

No importa cuán diferentes sean tus fiestas este año, recuerda por qué las estás celebrando. Atesora nuevos recuerdos, siente el amor de familiares y amigos y valora cada momento de alegría.

Para obtener más ideas, lea 7 consejos para celebrar las fiestas durante el viaje del Alzheimer .