Cuando amas a alguien que vive con Alzheimer u otra forma de demencia, las fiestas requieren una planificación diferente. Aquí tienes algunas ideas para ayudarte a ti y a tu familia a planificar su próxima celebración navideña:
#1 – Piensa en lo que es mejor para tu ser querido.
Comience por reconocer que todos desean incluir a su ser querido. Luego, piensen si sería mejor que estuviera incluido en todas o en parte de las actividades navideñas. Si su ser querido no estará con ustedes, está bien llorar su pérdida . El dolor y la pérdida son reales.
Si su ser querido no puede estar con su familia durante las vacaciones, busque otras formas de incluirlo.
Por ejemplo:
- Comparte fotografías y recuerdos de tu ser querido.
- Toma nuevas fotografías para compartir con tu ser querido.
- Pídeles a los niños que hagan tarjetas o dibujen imágenes para tu ser querido.
Si tu ser querido puede acompañarte durante las fiestas, piensa en cómo podrían cambiar las cosas para que se sienta seguro, protegido y querido. Tómate un tiempo para hablar sobre cómo debería ser tu celebración este año.
Si ya es hora de que tu ser querido deje de conducir, no lo animes a cruzar el país (ni siquiera la ciudad) para una reunión familiar. Si tiene problemas en la cocina, no le pidas que cocine.
Algunos familiares podrían argumentar que debemos "hacer las cosas como siempre". Esto es comprensible, pero simplemente no funciona cuando se tiene un ser querido con Alzheimer. Reconozca cómo se sienten los demás, pero asegúrese de que todos en la familia sepan que debe priorizar a su ser querido y explíquele que no puede adaptarse. El resto de la familia debe adaptarse.
#2 — Distribuye las actividades.
No intentes concentrar todas tus tradiciones familiares en unas pocas horas y procura dejar tiempo para descansar entre actividades. En lugar de abrumar a tu ser querido, tómate tu tiempo para apreciar los momentos. Considera extender la celebración navideña a lo largo de varios días o incluso semanas.
#3 – Crea pequeñas reuniones.
Busque maneras de crear pequeñas reuniones dentro de sus reuniones grandes. Si bien su ser querido puede disfrutar estar con toda la familia, es posible que encuentre conexiones más significativas en grupos más pequeños. Para cenas o juegos de mesa, coloque varias mesas en salas separadas. Si toda la familia está reunida, designe un espacio tranquilo donde una o dos personas puedan visitar a su ser querido.
#4 – Tomar turnos.
Túrnense para visitar y vigilar a su ser querido. Presten atención a las señales de estrés o fatiga. Anoten cuándo es hora de una siesta o un paseo corto.
Si usted es el cuidador principal, pida a otros miembros de su familia que compartan la responsabilidad durante las fiestas. Si es un familiar que viene de visita, pregúntele al cuidador principal cómo puede ayudarle a descansar.
#5 – Cantar juntos.
Cantar con tu ser querido es una manera maravillosa de crear nuevos momentos de alegría y conexión. Descubre nuestras canciones navideñas para empezar.
#6 – Toma fotografías.
Recuerda tomar muchas fotos mientras tú y tu familia crean nuevos recuerdos. Y dedica tiempo a mirar fotos de celebraciones anteriores.
#7 – Recuerda celebrar.
Recuerda con frecuencia todas las razones por las que celebras. Atesora nuevos recuerdos. Siente el cariño de tu familia y amigos. Atesora cada momento de alegría.
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